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奇蹟の『膝』

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すいません!・・色気のない写真ですが
これ私の膝・・今朝はこの膝についてです

昨晩も夕食後・・日課で歩きました
いつものことですが・・
歩き終えると・・歩行計と時計をチェックします
4キロ45分が標準で・・大抵はピッタリです
そして・・昨晩の歩数は5.659歩
一昨日が5.640歩ですから・・僅か19歩違い
一歩あたりの歩幅は・・昨日が70.8㌢で
一昨日は70.9㌢・・まるで判で押したみたいです

3年近く歩き続けて・・会得した正確なマイペース
これが身に着くと・・歩くことに迷いが生まれません
唯一の掟・・「休む理由がみつからなきゃ歩く」
今では・・それが普通のことになっています

さて・・さりながらこうしたことが可能になったのは
私にとっての幸運があってのこと・・それが膝です
いつも書いてることですが・・私の体
整形外科的には満身創痍・・痛いとこだらけです
首・肩・腰・肘・脚・・全部キャリアがあります
しかし・・古希ともなればあって当たり前の障害
痛みと友達になるのも知恵だと・・思ってきました

ところが・・最も重い体重を支えてくれる膝だけが
何故か一度も障害に見舞われたことがないのです
仕事には一番遠い関節ですが・・歩くとなれば
これが不調では・・到底続けられません

かつて・・整形外科病院の事務長をしてましたから
膝で歩けない患者さんを・・沢山見てきました
歩けないことで肥満が進み・・その肥満がまた
一段と歩くことを妨げる・・悪循環になります
生活習慣病も・・この悪循環が遠因になります

殆どの関節が・・悲鳴をあげているのに
膝関節だけが無事・・奇蹟だとしか思えません
昨日まで日課歩行だけで・・通算489万歩
痛みなしで歩け・・痛みが生まれなかったのも
信じられないほどの幸運だと思います

この関節を粗末にしたら・・私の終わり
大事にしながら・・歩き続けることにします
膝は・・「色気」より「歩気」なのです(笑)



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Commented by HarukoB1 at 2016-01-22 17:23
こんにちは。またまたごぶさたしています、
膝、、いいですね、、みんな膝でひいひい言ってますもの。
わたしも腰痛以外は今のところ大丈夫です。
2月末に引っ越します.ミュンヘンを去るの。。
ケルンの近くです。落ち着いたら今度こそブログをやります
Commented by touseigama696 at 2016-01-23 04:13
HarukoBさん
ありがとうございます
いよいよケルンですか・・いいですね
異国での引っ越しって・・きっと想像以上の変化で
どんな感じだろ?(笑)
旅先でホテルを変えるのとは・・違う筈だし
出不精の私には・・無理かもね

ブログの再開で・・はよ色々見せてくださいな
それを楽しみに待ってます
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by touseigama696 | 2016-01-18 05:57 | ●独立独歩 | Comments(2)

50歳からのプロ・・・ここでは陶芸家らしく・・


by touseigama696