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2.000km・・が見えてきた!

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去年の3月末から・・日課と決めて4.0km歩行を始めた
最初の頃の4.0kmは・・少しきつい日もあった
歩き慣れてなかったからだ・・身体もそうだが・・
気分的にも多少・・エライこと始めちゃったかも・・
ただ糖尿病にはなりたくない一心で・・始めた

この一本道の行き着く先が・・点になる
その点のことを・・バニシング・ポイント(消失点)という
こうしてみると遥か遠くだが・・歩いても大した距離じゃない
歩きながら少しづつ自信がつく・・「大した距離じゃない!」
そう思えたころ・・歩くことが習慣になった

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日課を日課らしくするには・・記録がいい
最初から・・ノートに記録した
こうすることで・・効果測定にもなり励みになる

去年の夏・・通算が500kmになって
東海道五十三次を歩いたことになり
記念に・・京都まででかけ三条大橋に立った
記録の上に・・イベントを作ってメモリアルにする
つまらんことのようだが・・記憶に残る

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8月17日・・終日工房 豆窯本焼き
朝6:00時 体重71.8kg(開始時比較-12.6kg)
体脂肪率15.9% レベル13
血圧・・129-71 脈拍64
本日・・歩かず(本焼き実施のため)
自宅摂食:3回 間食:あんみつ
通算歩行距離;前日で1.918km・・ということになる

あと80kmほどで2.000km・・東海道なら2往復
直線にすると・・空路で沖縄の宮古島まで歩いたことになる
飛行機に乗って3時間・・じっと海を見つめれば
「これ歩いたの?!」・・多分そう感じるに違いない

始めて1年経った今年の春から・・それまでの厳しさを少し緩め
帰宅が遅かったり・・窯焚きで窯番の夜とか
体調に不安があったり天気が悪けりゃ・・歩かない夜もある

無理をしないことで・・習慣を守れもする
歩かないと気持ち悪いから・・は良い習慣だとは思わない
同時に・・大した理由もなしに休むこともしない
そこらへんの調和が・・きっと自己管理じゃなかろうか

昨日歩かなかったから・・今夜は歩こう



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by touseigama696 | 2014-08-18 06:10 | ●独立独歩 | Comments(0)

50歳からのプロ・・・ここでは陶芸家らしく・・


by touseigama696