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IHヒーター

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今朝は・・病院で定期検査の日
朝抜きで血液検査をしまして
その後・・問診と診断
まずまず問題のない結果でしたが
むしろ・・蛋白質はもっと摂取しても・・
そんな助言があったりして・・

夕方・・妻不在がわかっていましたから
「かまだ食堂」開店・・下ごしらえを始めました
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新居のキッチンは・・IHヒーター採用
やっと慣れてきましたが・・慣れれば
案外これが便利・・速攻も武器です
ともかく加熱が早いのです
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それと・・弱火・中火・強火がデジタル表示
分かりやすいのも親切です

この調理器の唯一の欠点は・・停電
もしも停電したらアウトなので
我が家の場合・・そのリスクヘッジは工房の調理器具
こちらは・・普通の都市ガス仕様にしました
困ったら・・こっちが生きてくるという寸法です
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表裏10分足らずで・・
チキンソテー・トマト味の出来上がりです
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トマトときゅうりの・・いつもの定番サラダを添えて
結構美味しく食べました
飲み物は・・これまた定番愛用のノンアルコール・ビール

昼は外食でステーキ・・夜は自作のチキンソテー
動物性蛋白質・・オンパレード
何やら・・体に力が満ちてきたようです
朝抜き二食の一日でしたから・・まっいいかぁ~!




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by touseigama696 | 2014-06-10 23:41 | ●かまだ食堂 | Comments(0)

50歳からのプロ・・・ここでは陶芸家らしく・・


by touseigama696