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幸運

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70歳も過ぎてみれば・・同じ世代の中で
比較的健康には恵まれてきたといえようが
それでもなお・・加齢による肉体的劣化はやむないこと
巧く共存してゆくしかない

私は・・若いころから整形外科的には満身創痍
命をとられる心配の少ない領域なのは幸いだったが
首も腰もそれに肩も・・かなりな痛みと戦ってきた
一番の古傷の腰は・・手術も受けている
ただ・・一点膝だけは無事だった

長いこと・・整形外科病院の事務長をしてたから
門前の小僧で・・色々見たり聞いたり学んだりもした
或る程度の年配者の場合・・膝を傷めて受診する患者が
もしかしたら・・一番多かったような気がする

当然だが・・立ちい振舞いに不便をきたす
それに・・長い時間長い距離が歩けなくなる
食べても歩けないから・・メタボにもなり
ますます悪循環になるわけだ

それが整形外科的疾患の範囲ならまだしも
成人病への引き金になれば・・それもまずい

とりわけ糖尿病は・・困る
糖尿病だけでも恐いが・・合併症を起こせば
直ちに命取りにもなりかねないのだ
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境界型の糖尿病の恐れがある!
そう診断されたのが・・3月だった

医師に・・そう告げられた瞬間
すぐさま生活習慣も替え
必要な食事制限も運動も実行する決心をした

糖尿病にはなりたくない!
それは・・強い意志だが
その後の療養については・・かなり
幸運が手伝ってくれている

膝が丈夫なのは・・何よりの幸運だ
爾来半年で・・700キロほど歩いてるが
ビクともしてないからだ・・

食べないことよりも・・歩けないことの方が
多分・・改善を邪魔するに違いない

実際に歩いてみて・・
歩けることが如何に大事かを痛感している

半年で700キロ・・一年歩けば1.400キロになる
宗谷岬から佐多岬まで・・直線でだが1.800キロ
その80%を歩くことになるが・・

もし実現すれば・・感謝すべきは
私の意志であるよりは・・丈夫な膝じゃなかろうかと
そう思う毎日なのである





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Commented by はるこ at 2013-10-03 00:55 x
意志がいくら強くても、ダメな事ってありますね。
左脚が痛いのでよく理解出来ます*笑
Commented by touseigama696 at 2013-10-04 10:21
はるこさん
ありがとうございます
あはは・・歩き過ぎましたか?
確かに・・こころも身体には勝てませんから
ご自愛をですよ・・!
相変わらず・・丈夫な膝のお陰歩いています・・笑
800キロを越えました
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by touseigama696 | 2013-09-26 09:52 | ●独立独歩 | Comments(2)

50歳からのプロ・・・ここでは陶芸家らしく・・


by touseigama696