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スポーツ・ジム

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我が家から・・車で7~8分
スポーツ・ジムがあります

思い立ったら・・それが潮どき
私の信条・・都合のいいときはですが・・笑
都合の悪いときは・・急がば回れ・・笑

妻にそそのかされたせいもあって
早速・・行ってみました

昨日・・書いたように
このところ筋力低下が目に見えてるし

アキレス腱断裂と・・椎間板ヘルニアの手術で
左脚が・・かなり弱ってもいるのです

少ししっかりとしたプログラムで
筋トレ・・しようかと・・

駐車場が空っぽ・・笑・・本日定休日
でも・・係員の方がいて
説明もしてくれたし・・設備をみせもらいました
こんなもんでけっこう・・ケッコウです

筋トレ・マシンがあって・・各種スタジオでレッスン
プールがあって・・屋上ランニング・コースあり
スパもついてます

そんなわけで・・来週からでも
ソロソロと始めることにキ・メ・タ!でした
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で・・キ・メ・タ記念に
ちょっと走って・・こじゃれたイタメシで
独り・・ランチ祝い膳にしました

マグロをピリ辛トマトで和えた
この冷パスタ・・メチャ暑い今日にぴったり
アルデンテitselfが
歯ごたえ・・のど越し満点
なかなかの美味でした
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独り祝い膳ですが・・そこは盛大に
前妻・・おっとぉ~・・前菜つきです・・笑
おまけに・・0.00%添えにしました

来年の今ごろ・・
往年のカモシカの脚が・・
蘇えっているかもしれません

長さだって・・裕次郎より数センチ
勝ってた時代もあったんですから・・笑

正直言えば
60センチ超・・大皿挽きロクロが
土に負けないように・・せめて
筋肉土石流・・を防ぎたいのです



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「アロハ・オエ」・・
遠い昔・・米本土の取材の帰り道
独りで立ち寄った・・初めてのワイキキで
遠くから・・これが聞こえて

ものすごく疲れが癒された覚えがあります



Commented by moon-pon at 2010-08-23 23:11 x
焼きものは、粘土を運んだり、練ったり、釉薬がけなど、
体力が必要ですものね。

来年の今頃、ぜひカモシカの脚のご披露を・・・楽しみにしています。^^

それにしても、ビールがとっても冷たそうで、なんとも美味しそうで、
ゴクリ・・・飲みたくなってきた・・・。

Commented by touseigama696 at 2010-08-24 00:11
moon-pon さん
ありがとうございます
確かに・・陶芸は重いものばかりです・・苦笑
それは・・やや計算が甘かったです・・笑
落ちゆく体力をどう維持するか
段々に深刻な問題になってきます
まぁ・・慌てずに体力アップを計ってみます

このビール・・下戸向け0.00%
でも・・ウーロン茶よりましです・・笑
Commented by ziggyus at 2010-08-24 04:29
Touseigamaさん、こんにちは!
ほんと、陶芸は体力勝負ですものね。
私もどんどん代謝が悪くなってる分 本当なら食べる分だけちゃんと運動しないといけないのに 家にあるトレーニング器具を使うのさえ腰が重くて。。。という状態です。
今はカロリー0、アルコール0のビールが出てるんですね。これなら私でも飲めるかな? お味はどうでしょう。。。
Commented by 摩耶 at 2010-08-24 07:16 x
カモシカの脚だったら、神威岬もラクラク上がれますね。
小樽でも坂のきつい〇〇寺の五百羅漢も見に行けるし・・・
おっと陶芸と関係ないですね(笑)
Commented by usupin at 2010-08-24 09:30
私が思うに陶芸家の方々は、ご長寿が多いように思われるのですが、いかがでしょう^^;

腰の弱い私自身、只今注意報が出ております^^;
カモシカ目指して、ゆっくりっゆっくり鍛えてくださいね。
Commented by kanmyougama at 2010-08-24 11:29
懸垂をして体を引き上げること、腕立て伏せもほとんどできなく成りました。
逆立ちはいつごろか忘れています。
走る瞬発力はもうないのかな・・・・・。
・・・・せめて基礎体力を維持していきたい・・・考えている昨今です。
大鉢・壷・・・挽ける力は持ち続けたい。。。。(笑)
Commented by 花車林 at 2010-08-24 19:48 x
残暑お見舞い申し上げます。

こちら北海道も残暑で、茹だってます^^;
特に、本焼きの窯が冷めて行く時の陶芸は汗・汗・汗です。

スポーツジムに通われるのですね~~。
身体に良い事はどんどんして行きたいものですよね。

私も思い立ったが吉日で、フラを習い始めました!
腰痛防止と両肩のリハビリ目的で。
初めての事って、とても新鮮で楽しいのですが、ステップも
ハンドモーションもなかなか覚えられず。。。。
気長にコツコツ頑張って行こうかと^^

陶芸を身一杯に楽しめれるように、体力つくりは重要ですもんね。



Commented by touseigama696 at 2010-08-24 22:02
ziggyus さん
ありがとうございます
まさに体力勝負だから・・
鍛えられなくても・・衰えないように
そこらへんは・・しっかりしなきゃ・・と
思っているのですが・・
Commented by touseigama696 at 2010-08-24 22:03
摩耶さん
ありがとうございます
今度・・ご一緒するときは
しっかり歩けないと・・笑
小樽では・・暮らせませんね・・泣
Commented by touseigama696 at 2010-08-24 22:04
usupin さん
たしかに・・長命な陶芸家は多いかも
だからといって・・私もってわけには
ゆかないかもです・・苦笑

お互い・・励ましあって
がんばりますかぁ・・笑
Commented by touseigama696 at 2010-08-24 22:06
kanmyougama さん
ご無沙汰ですいません
この仕事・・やはり力勝負のところがありますね
負けそうになると・・挫けます・笑
頑張らねば・・ですね
お身体ご自愛を・・
Commented by touseigama696 at 2010-08-24 22:08
花車林さん
ありがとうございます
フラですか・・そりゃすごい
色っぽく頼みます・・笑

でもあれ・・身体にいいらしい
がんばってくさだいね
Commented by mousseinmtl at 2010-08-25 01:04
裕次郎と比べるとは、先生もなかなか大胆でいらっしゃる!
スピードラーニング、そしてジムにと、さすが先生、頑張りますね。
私も少し元気がたりません。家の中で過ごすことが多くなったからでしょうね・・・そして冬になったらもう体はカチカチ・・・・なんとかしなくては。
Commented by touseigama696 at 2010-08-25 23:00
mousseinmtlさん
ありがとうございます
裕次郎に負けるのは・・顔・・爆

ボケ頭と・・ボケ身体をいじめないと
ボケ老人になっちゃいそうで・・苦笑
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by touseigama696 | 2010-08-23 21:10 | ○未分類 | Comments(14)

50歳からのプロ・・・ここでは陶芸家らしく・・


by touseigama696