黒柳徹子・・曰く

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毎度のことながら気の早い・・「新年特別号」
雑誌業界では常識なんだろうが
年末に・・テレビで新年番組を見るみたいだ
しかしさすが特別号・・面白い記事も多い
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この記事も・・面白かった
彼女が活躍してきた・・60年間のテレビ時代
ある時期・・私も同じテレビの世界にいたから
他人事ではない感慨もあって・・頷くこともある

今も・・
ランチタイムに・・「徹子の部屋」を見たりする
往年に比べれば・・やや滑舌の悪さを感じるが
親子二代のゲストが珍しくないのは・・さすがだ
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さりながら・・彼女にも些かの老いは避けがたく
それを自覚した上で・・ライフスタイルを変えた
それが元気の源だと書いてる
そこを引用しよう・・黒柳徹子曰く

「以前は、夜遅くまで原稿書きや調べものをして
ベッドに入るのは朝五時頃だったんです。
最近、午後十時から深夜二時頃までは睡眠中に
成長ホルモンが出ると知って、その時間は必ず
寝ることにしました。帰宅後はすごい勢いで
お化粧を落としてお風呂に入ったらそのまま
ベッドに入ります。湯船に浸かるのは一分くらい
なので、寝るまでに三十分もかかりません。
すると、三時頃に自然に目が覚めて、それから
原稿や調べものを始めたら不思議なくらい
能率がいいんです。」


これって全く同感・・というより同じことしてる
そして同じ目覚めと能率を実感してるのだ
これを書いてる今は・・午前3時50分
3時に起きて・・写真を選びこれを書きだした
黒柳さんも・・今同じようなことをしてるのかも
「おはようございます・・調子はいかがですか?」

彼女と少しだけ違うのは
私はこのまま一日が始まるが・・彼女は
5時ころからまた4時間ほど眠るとある
この4時間は・・私との歳の差とでも

それにしても・・多少老いを本気で考えると
人間は似たような模索をし・・
似たような結論に到達するのかもしれない

かつて・・私も明け方まで仕事するタイプだった
器に糸を貼るのも・・誰もこない深夜を好んだ
今は出来るだけ日没で終わりにする・・そして
夕食後4㌔歩いて風呂に入り・・そのまま寝る
3時の目覚めは実にすっきり・・お奨めである

さてと黒柳さん!4時過ぎですがまだ調べもの?
いつもの甘酒・・用意しましょうか?



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by touseigama696 | 2015-12-17 04:13 | ●エッセイ | Comments(0)
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