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桃青窯696

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50歳からのプロ・・・ここでは陶芸家らしく・・

歩きながら・・考える

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テイクアウトのむぎとろご飯も
甘みと酸味のないまぜな美味しいトマトも
ゆずの香り豊かなポン酢も
心づくしの頂きもの・・多謝です

そして・・
こんな美味しい食事を摂りながら
8.4kgの減量に成功しています
生活改善を図り始めてから・・100日強
一度も空腹感・飢餓感を感じたことはありません

三度の食事は・・きちんと摂ってるし
時々は・・スウィーツの間食もしています
弛まず守っているのは・・歩くこと
毎晩・・4kmのコースを歩きます

これを・・散歩だとは思っていません
色々な道を歩いたり・・
街並みや景色を楽しむこともありません

計測済みの4.0kmのコースを
真っすぐ数メートル先の路面を見つめ
歩幅78cm・・4km・45分で歩きます
毎日・・殆ど同じペースで歩きますから
歩きながら・・色々なことを考えます

数メートル先の路面を見つめ・・と書きましたが
それにはわけがあります・・最初のころ・・
結構前方遠くを眺めていたのですが
そうすると・・コースがとても長く感じます
一方で・・足元だけを見て歩くと逆に短いのです

当然と言えば当然です
新幹線の窓から・・空を眺めても
雲は・・大して動いてるとは思えませんが
線路わきを見つめれば・・景色は矢のように走ります

自分の歩きが早く感じられるのは・・
やはり嬉しいもので・・気分的に疲れません
そういうわけで・・足元だけを見つめて
そのスピード感に乗って歩いてるわけです

毎日同じことをすることで・・
色々な工夫を編み出すこともできます
長い時間をかけて・・
長い時間の生活習慣を作るとすれば
息長く続けるために
幾つもの工夫は大事なことです

工夫を楽しむ・・それは
仕事でも同じことだと思っています




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by touseigama696 | 2013-07-08 00:53 | ●エッセイ | Comments(2)
Commented by moon-pon at 2013-07-09 22:25
素晴らしいですね。
さすがです。
歩くのも、食べるのも、
やきものの姿勢と共通ですね。
仕事も、制作も、きっと恋愛も。^^
Commented by touseigama696 at 2013-07-11 01:36
moon-ponさん
ありがとうございます
恋愛の工夫・・そりゃちと無理でしょうね・・笑
歩いたり・・食べたりで我慢します・・爆
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