油断大敵

d0085887_22191486.jpg

幾つかの検査を経て・・診察室に呼ばれた
「・・前立腺肥大は間違いないことで・・
でもレベルで言えば・・薬物療法と手術の境目あたり
だから・・一応薬でやってみましょう・・」

手術も覚悟の受診だが・・
投薬で改善されれば・・それは有り難い
入院してベッドに寝ると・・どんどん筋力が落ちる
落ちた筋肉は・・もう殆ど戻ってこないから
一度の入院のダメージは・・決して小さくない
何度かのオペ入院で・・痛感したことである

「それよりも・・別の問題が発見されましたよ
ここご覧になってください・・」

血液検査の結果だが・・
血糖値が糖尿病レベルを示している
思いがけない結果に・・唖然とした

というのも・・半年まえの検査では
標準値の範囲内にいて・・
「糖尿・・問題ないなぁ・・」のご託宣だったのだ
105ではセーフだった数値が125・・これではアウトだ

驚いたが・・ほっとくわけにはゆかない
そんなこととは知らず・・
Dr.に尋ねられた家族歴の中で・・
娘が糖尿病の認定医であることも話してあった

「前立腺の方は・・こちらで対応してゆきますが
糖尿はお嬢さんと相談して・・メニューを組んでください
投薬が必要なら・・言ってくれれば処方しますよ
まぁ・・食事と運動でダイエットでしょうね」

振りかえれば・・この半年多少油断してた
血液経年検査の結果が順調だったので
食事や間食・・必要な運動にも無頓着だった
警戒心がないわけじゃなかったが・・
やはり・・油断は大敵である
d0085887_221975.jpg

私が事務長をしていた時代の病院と
今の受診システムは・・随分と違う

ここでは初診の私は・・このファイルを渡された
初診以降・・全ての情報はファイリングされて
持ち帰って・・次回持参なのだそうだ
インフォームドコンセント・・すっかり定着してきた

帰宅して・・娘に相談するにせよ
このファイルがあると・・実に便利だ
早速・・娘からの助言もあって
3週間後の受診までに・・改善を決心した

昨晩から・・不要の間食はご法度
夕食後に・・歩くことも決めて早速実行した
いきなり過度もよくないので・・
早足で1時間・・4km前後に設定
車で計測して・・その道を歩いた
勿論・・今夜も歩いた

そうでなくても・・古傷のせいで弱ってる左脚
この際・・その脚のリハビリのつもりで
続けることを決心したのだ

最初の1クールで・・きっちり改善し
セーフティー・ゾーンに戻す覚悟である





人気ブログランキングへ応援してくださる方・・クリックしてネ!
[PR]
by touseigama696 | 2013-03-27 00:00 | ●エッセイ | Comments(12)
Commented by Ziggy at 2013-03-27 03:08 x
Touseigamaさん、ご無沙汰しております。
医療にかかわる相談相手が信頼のおけるご友人だったり お嬢様だったりで羨ましい限りです。
うちの実家の父も前立腺肥大という事で何年か前に手術を受け、しっかり回復したようです。
そしてそういう私も つい最近の検査ではコレステロールが平均内ではあるけどやや高めなのと、ビタミンDが足りていない事、そしてなんと、この歳にして、卵白や小麦、牛乳にアレルギー反応が出ている事がわかって なんとも愕然としています。
これから、私もTouseigamaさんと同じように 生活の中に少しでも運動を取り入れること、そして食もかなり改善というか見直しが必要のようです。 それにしても 大好きな卵が食べられないというのがすご~く残念ですが、仕方がないですね。
Commented by きりん at 2013-03-27 09:17 x
トンカツ、駄目じゃん!
どうしましょう?
あっさり和食にしましょうか???
連絡、お待ちしております!!!
Commented by kuma at 2013-03-27 12:58 x
年齢とともにいろんなところが痛んでくるのですね。
今まで簡単に出来ていたことが、出来なくなってくる。
若い頃、サッカーで痛めたひざが、
加齢とともに水が溜まるようになりました。
いまだに小学生とサッカーをしておりますが、
主治医から「もう、足をあらって、笛だけ吹いたら…」
なんて言われています。
機械でも何十年も酷使してきたら、メンテナンスは必要ですものね。

運動の効果で、良い結果が出ますように。
Commented by はるこ at 2013-03-27 13:11 x
周りに医療の専門の方が入らして心強いですね!
運動と食事に気をつければ大丈夫のように思います。
前立腺肥大は男の勲章!
Commented by tes_music_system at 2013-03-27 19:22
1時間のウオーキングは大変ですね~?!(笑い)
苦あれば楽ありですね!
Commented by lafrance at 2013-03-27 23:59 x
食事と運動、、とても大切ですね!
私も、気をつけています。
楽しんで、続けてくださいね。
きっと、いい結果が、、、あります。
夜道には、、お気をつけてください。。


Commented by touseigama696 at 2013-03-28 01:13
Ziggyさん
ありがとうございます
歳をとるということは・・
何かを失うことでもあり
多少のことは覚悟して節制するしかないのでしょうね
今夜も歩いてきましたし・・一昨日から
間食禁止が続いています

慣れれば続く・・
何でもそれが私の考え方
頑張ってみます・・




Commented by touseigama696 at 2013-03-28 01:14
きりんさん
ありがとうございます
娘に相談したら・・
小さめにして二切れめからは
衣をはずしてお食べください・・とのこと
だから・・予定通りですよ・・笑
Commented by touseigama696 at 2013-03-28 01:16
kumaさん
ありがとうございます
サッカーとはそりゃすごい!
私だったら・・
一発蹴ったたらひっくり返ってお終いでしょうね
どこまで続くか・頑張ってくださいね
Commented by touseigama696 at 2013-03-28 01:19
はるこさん
ありがとうございます
確かに・・お医者さんに不自由してませんね・・笑
でもね・・どの医者も友達とか家族
大きな声で言えませんが・・ちと恐いですよ・・爆
Commented by touseigama696 at 2013-03-28 01:21
tes_music_systemさん
ありがとうございます
1時間で4km・・ちょっと汗かく速さ
案外気持ちいいですよ・・お試しあれ!
Commented by touseigama696 at 2013-03-28 01:22
lafranceさん
ありがとうございます
良い日課を作って守ること
多分それが一番でしょうね
そうしようと思っています
名前
URL
画像認証
削除用パスワード